مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی یکی از متناسب ترین ورزشکاران از نظر فیزیکی در این عصر مدرن هستند. آنها نه تنها باید قادر باشند مشت و لگد بزنند، بلکه باید با حریفشان نیز کشتی بگیرند که به مقدار زیادی استقامت و بنیه نیاز دارد. تنها راهی که آنها از مبارزه‌هایشان زنده بیرون می‌آیند، با یک رژیم غذایی صحیح است!
اما یک مبارز MMA، برای آنکه در اوج وضعیت جسمی باشد، باید چه چیزی بخورد؟
اتحادیه ملی ورزش دانشگاهی آمریکا، جزوه‌ای منتشر کرده که رژیم غذایی ایده آل برای کشتی گیران را شرح می‌دهد. شما هم می‌توانید با دنبال کردن این رژیم مخصوص مبارزان MMA، خیلی سریع به اندامی که مناسب مبارزه کردن است، دست یابید.
درباره این سایت